フランス シャトー・クロワ・ド・フィヨル 2012 オーガニックワイン
フランス ボルドー Alcohol.13% メルロー カベルネ・フラン ミディアムボディ
2017-04
フランス 日記 サポーター買いました Runtastic
今日もヒザの痛みがおさまらないので、軽めに１周だけしました。
映画 グレートウォール 感想 信頼
2017 中国 アメリカ マット・デイモン 映像はもちろん迫力ありますが、攻め込まれるシーンはどうしても「ワールド・ウォーZ」とカブってしまいます。登場人物の鎧はカッコイイのですが、かっこよすぎてゲームに出てくるキャラクターのようで安っぽく...
日記 地獄坂-Runtastic
今日は地獄坂を通るコースで、時間は長めにウォーキングしてきました。 車でしか通った事がなかったのですが実際歩いてみると想像以上にキツく、とても長く感じました。
なんでも Mastodon 新しいSNSに登録してみた
Mastodon（マストドン）という新しいSNSが流行っているようなので登録してみました。
なんでも Apple 30ピン-Lightning ケーブルCD-I022
車のナビにiPhoneを繋いで音楽を流しています。前から音がおかしいと思っていたらやはり異常がありました。
本 自分を変える習慣力 感想
最近発売された本ではありませんが今運動と読書を習慣化しようとしているので、習慣化するまで続けることができるようにヒントが無いか読んでみました。
日記 滝谷寺から成田山へ Runtastic
今日の朝ウォーキングは、いつものコースはさすがに飽きたので通ったことの無いルートにしました。
日記 成田山-運動公園 ウォーキングコースの桜
今日はいつものコースでは飽きるので、もう一箇所桜が咲いているところに向かいました。
日記 トレーニングのお誘いいただきました
昨日は雨降りでウォーキングができなかったのですが、先日の筋肉痛がまだ残っているので軽めにしてきました。と言ってもハイペースで歩いてるのでジワリと汗はかきました。体力なさすぎです。