あなたの24時間を科学的に2倍にする神・時間術by樺沢紫苑 出版記念講演会

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読書

一昨日と昨日は読書の時間がなく全く読まず。
今日は20ページほどだけでした。
今日読んだところには気分転換について書かれていました。
どれも簡単な方法なので今日からやってみます。

意外だったのがセロトニン神経を鍛えるのに映画を見て「共感力」を鍛えるという事です。
これから映画を観る時は意識します。

明日はもっと読めるように時間を作りたいです。
と思ったら、この本の著者の樺沢紫苑さんの新刊が発売されます。
その名も「あなたの24時間を科学的に2倍にする神・時間術」です。

4月8日にこの新刊がもらえる出版記念講演会があります。
確か4月13日に発売だったので、講演会に参加すると発売より5日も前に手に入れられます。

序章だけ読みました。

あなたの24時間を科学的に2倍にする神・時間術 序章 感想

今読んでる「脳を最適化すれば能力は2倍になる」も動画参加した時に送ってもらえたので、今月中にどうしても読み終えたいところです。

『神・時間術』出版記念講演会【動画参加】