いつもより気温が低いわりには暑く感じました。
日陰になると、ちょっとした風が気持ちよく、ウォーキングにはちょうど良いです。
今日は最初に左半分を回りました。①の通りが少しきつい坂です。マップで言うと下から上に登りました。この辺りを一周してからいつもの運動公園に。日陰の多い森のエリアには行かず、野球場や競技場回りの平らなところを一周してちょうど30分でした。
このコースは同じところを通らないので飽きないかもしれません。飽きたら逆回りします。メインの通りなので誰かに見られる可能性は高まります。
睡眠はアプリ起動し忘れました。
さらけ出し？ダイエット
今月最大の減です！
いつも上下はしているものの、確実に減ってきています。減ってきているのを見ると、さらにやる気を起こさせます。毎日記録するといいと言われてますが、記録するメリットはこれかもしれませんね。
明日も減を目指します。
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