Little Mix GLORY DAYS 暑すぎたので中断

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運動公園

平日の運動公園は人が少なくて周りの人に気を使わなくていいので、ウォーキングに集中できて良いです。

runtastic

気温が高いのはわかっていましたが、無風なので余計に暑かったです。今日はいつもの水道水ではなく違う水を持って行きましたが、1周目を終える頃には飲み干してしまいました。持って行った水は

ソラン・デ・カブラス SOLAN DE CABRAS 青いボトルの水 レアル・マドリード公式ミネラルウォーター

暑すぎたので30分経つ前に終えました。これからさらに暑くなった時のウォーキングは暑さとの戦いになりそうです。

歩き出したもののいまいち調子が出ず、いつも通りのスピードで歩けていない気がしました。暑さのせいもあったでしょうが、体はあまりいい状態ではなかったです。

不安定なペースなのは思った通りでした。

今日のBGM

Little Mix GLORY DAYS

Little Mixのアルバム
GLORY DAYS

たまに聴きたくなります。

さらけ出しダイエット

ダイエット

でした。

また焦らしエリアに来てしまいました。
ここからがなかなか下がらないのを覚悟しています。