無意識でした

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runtastic-walking

昨日のトレーニング体験の筋肉痛を引きずりながらのウォーキングでした。逆回りしようと思ったのに、気づいたらいつもの方向に歩いていました。無意識です。

1周目を短くしようと①の辺りを通らないようにしようとしたものの、途中からいつものように通ってました。笑

このあたりから少し登りになるのですがいつもと違う道を登り、1周目ほんの少しだけ短くなり16分ほどでした。

2周目は半周でちょうど30分。

いつものところをいつものように通ってしまう。無意識ってすごいですね。とりあえずウォーキングは習慣化できたのかもしれません。

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