おじさまのおかげです

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地図

相変わらずスタートが遅いです。気温も上がってきました。

今日は膝の調子が良くないので1周だけにしました。

少し前を歩くおじさまになかなか追いつけず、ペースを上げてやっと追い抜いたときには1/4周あたりまで来ていました。

そして半分辺りまで来たとき、新たなおじさまが現れました。ゆっくり歩いているように見えるのになかなか追いつけない。さらにペースを上げてようやく追い抜きました。

1周しかしてないのに今日は疲れました。

ワークアウト

おじさま2人のおかげで13分代で1周しました。早歩きで1周14分を切ったことはなかったと思うので、どれだけペースを上げたかがわかると思います。

体重

体重

やっぱり増えてました。60kg代を維持するのは難しいですね。

これでも1日の体重よりは落ちていますが安心はできません。月末までにさらに落としておきたいです。