Runtastic-今日はいつもと違う海岸沿い

今日は地元の海でもいつもとは違う場所でウォーキング・ランニングしてきました。

体力無さすぎて全然運動量は足りてませんが、汗はかいてきました。細い道なので車が来たら道の外に避けたりして、ランニング中断が何回かありましたが半分ぐらいは走ったと思います。

表示されている消費カロリーはウォーキングモードなので、実際はもっと多いです（多いはず）。

最初の何秒かでダッシュするのがいいらしく、全力疾走してみるも足が思ったように動きません…今日も衰えを実感しました。

今日は忘れずにタイツ着用したせいか、ヒザはあまり痛くありませんでした。
タイツのおかげじゃなくて治っただけかもしれませんが、それならそれで良かったです。
後で痛くなりませんように。

今日の場所は遠くまで見える場所なので、振り返って見ると「もうここまで来たのか」と見た目でわかります。ですが思ったより車が通る場所です。避けるために中断させられると集中力が途切れるのでウォーキングだけでこの場所を使おうと思いました。