トレーニング記録 トレーニンバグンドが意外と効く
トレーニンバグンドが意外と効く 昨日は午前中のジムトレーニングでした。 寝起きはダラダラしがちなので、前日はできるだけ早く起きようとベッドに入りました。ですが、すぐに寝れるわけありません。 ベッドに入りpodcastを聞きながら目を閉じまし...
トレーニング記録 
日記 電子書籍より紙の本
電子書籍より紙の本 苦手な読書を克服したくて、できるだけ毎日、少しだけでも本を読んでます。読書し始めた頃はできるだけ紙の本を買ってましたが、最近は電子書籍が多いです。 本棚に並べられた本の背表紙を見ただけでも、「この本も読んだな」と、自然と...
日記 感謝がない
感謝がない 僕は昔から感謝がないと言われます。昔よりは言えるようになったはずですが、今でもそう思われてるかもしれません。 ありがとうと思った時に、パッと言えないんですよね。なぜかは自分でもわかりませんが、わかる人にはわかると思います。 後で...
日記 耳鳴りの原因
耳鳴りの原因 いつからかは覚えてませんが、毎日耳鳴りがします。 昨日も目覚めと共に耳鳴り…最近は慣れてしまいましたが、1日に何度もなるので気になってきました。 ググってみたところ、耳鳴りの原因てたくさんあるんですね。 .stk-f166bc...
日記 未編集も良い
未編集も良い podcastで話し方講師の方の番組があり、聞きやすくてさすがプロだな！と思いながら聞かせていただいてます。 数回前になりますが、珍しく編集無しでアップされてました。プロなので本編の編集はしてないと思ってましたが、不要部分のカ...
日記 MacBook Pro 2020 Montereyの不具合修正でやったこと
MacBook Pro 2020 Montereyの不具合修正でやったこと 今使ってるMacbookPro 2020のOSをMontereyにアップデートしてから不具合がありました。アップデート時にエラーが出たので、多分その影響だと思ってい...
トレーニング記録 トレーニング前の食事
トレーニング前の食事 最近は午前中にジムでトレーニングしています。2月いっぱいは午前中にトレーニングする予定です。 朝の食事は軽めにしてジムに向かいました。昨日は食事の1時間後にジムに行ったのですが、消化しきってないせいか、ウォーミングアッ...
日記 mac SSDがマウントされない問題
mac SSDがマウントされない問題 先日の記事で、使っているMacbook Proに最新OSをインストールしたら、不具合が出たと書きました。 アップデートできるもの全て最新の状態にしても治りません。 クリーンインストールするつもりなのです...
日記 花を贈る意味
花を贈る意味 小さな可愛らしい花束をいただきました。 母の日にカーネーションというように、特別な日に決まった花を送るのが一般的ですが。今回のようになんでもない日でも、特別感があり嬉しいものですね。 過去に「枯れてしまうとゴミになって困る」と...
日記 MacOS Monterey 不具合で再インストール（未解決）
MacOS Monterey 不具合で再インストール（未解決） MacbookPro 2020を使っていて、先日最新のOSにアップデートしました。 このアップデートを境に、不具合が発生しました…。色々試してもまだ解決してませんが、やったこと...