トレーニング記録 フリーでも手を抜かない フリーでも手を抜かない 昼から用事ついでに食べに行くつもりだったのに、その前に普通に食事をしてしまいました。 このままでは食べれないと思い、少しでも消費しようとウォーキングしてきました。 ジムの日なので体力を温存しておきたく、少しだけにしま... 2020.06.29 トレーニング記録
日記 とりあえずの目標を達成しました 昨日でとりあえずの目標にしていた「運動を習慣化するために21日連続でやる」を達成しました。 今日はジムの予定なので22日はほぼ確定です。 2019.06.03 日記