ライフスタイル

レジ袋有料化はプラスチックゴミ削減のためではなかった

今まで生きてきた結果が今の姿

毎日体重や体脂肪率を記録していますが、最近焦りを感じています。

寝る前読書

運動以外に習慣化したい読書があまりできていません。運動のように毎日できればいいのですが。

自分を変えるキッカケは読書なのかもしれない

先日読み終え感想を書いた本、「神・時間術」の重版が決まったそうです。樺沢先生おめでとうございます！

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