日記 体脂肪率がおかしい
体重を測るときに体脂肪率も表示されるのですが、ありえない数字が出ました。測り直したりはしません。
2017-07
日記 
日記 骨折跡とメローイエロー
昨日の段階で今日は午前中から雨予報でしたが、骨折跡が痛くなりませんでした。いつもは雨が降る前日に骨折跡が痛くなることが多いのです。ちょっと曇ってきたのでこれから降るのかもしれません。降らないうちにウォーキングしてきました。
日記 蜃気楼
今日は週末なので、いつもの場所は人が多いと思い海に来ました。
日記 前触れ
今日のウォーキングは遅くなってしまったので、1周だけにしました。
日記 警告
今日もウォーキングに行ってきました。いつもの場所に着いたときはとても涼しく、快適にウォーキングできると思っていたらすぐに気温が上がってきました。もちろん汗だくです。
イタリア ルフィーノ イル レオ スペリオーレ 2013 Ruffino Il Leo Chianti Superiore イタリア
イタリア Alcohol.13% ミディアムボディ サンジョヴェーゼ カベルネ・ソーヴィニヨン カナイオーロ・ネーロ メルロー
日記 久しぶりのプチ室内トレーニング
今日も運動公園に着くと同時に雨がポツリと降ってきました。大したことなかったので早く終わらせようと思い、すぐにスタートしました。
日記 三国運動公園うるさいカラス
運動公園に着くと同時に雨が降ってきました。 やめて帰ろうと思いましたが、少しだけ待ってみることにしました。
日記 住宅街ウォーキング BGM kiss me
今日は朝から蒸し暑くなりました。4日ぶりのまともなウォーキングしてきました。
本 夢をかなえるゾウ 感想
今年7冊目 2017年7月4日-7日 10年前の本ですが、借してくれたので読んでみました。 自己啓発の内容を、二人の会話形式でザックリと書かれている本です。わかりやすい例えで書かれていたのでイメージしやすく、漫画を読んでいるような感覚で読め...