2018-01

なんでも

2018年1月 環境に影響される

2018年1月 今日で終わりなので振り返ります。
毎日の記録

ヒザの調子が悪い

少し減りました。
スペイン

NEO tercer Motivo Bierzo ネオ テルセル モティーボ ビエルソ 2007

スペイン ALc.13.5% ミディアムボディ メンシア100% 
スポンサーリンク
毎日の記録

治らない筋肉痛

昨日は結構食べてしまったのですが、体重は思ったより増えてません。
毎日の記録

キンタロー。

昨日は頼まれたお土産を買うのに歩きまくっているうちに、Apple Watchのバッテリーがなくなってしまいました。 帰ってきて充電をして見てみたら、地図はありませんが距離などは記録されてました。 思ったより長い距離を歩いてました。...
毎日の記録

大阪に行ってきました。歩きまくり

昨日は大阪にいました。 イヤでもたくさん歩かないといけないので、記録してみました。 ホテルにチェックインし、モバイルバッテリーを買いにヨドバシカメラに行きました。 その後今回の目的の集まりに行く前に、一杯だけ飲もうと思いグランドフロン...
毎日の記録

体重は減りましたが

今日の体重 だいぶ落ちましたが体脂肪率が大きく上昇、筋肉量がだいぶ減りました。 体重が落ちるのは嬉しいですが、筋肉量が減るのはイヤですね。 計り直しはしませんが、何かの間違いであってほしいです。 何かの間違いだと、明日...
毎日の記録

SWORKIT 第7日 初心者向け全身運動 サイドシャッフルがよくわからない

今日の体重も落ちています。 今週は緩やかですが、体重は落ちていってるような気がします。
映画

ジオストーム 感想

2017 アメリカ ジェラルド・バトラー ジム・スタージェス アビー・コーニッシュ
毎日の記録

SWORKIT 第6日 初心者向け腹筋ならびに体感運動

昨日夜は吹雪でしたが、思ったより積もりませんでした。 昼から道路は凍っていたので、どちらかというと積雪より凍結の方が大変でした。 雪に慣れていない地域の方は大変だったようですね。
スポンサーリンク