映画 ミッションインポッシブル フォールアウト 感想
2018 アメリカ トム・クルーズ レベッカ・ファーガソン
2018-08
映画 
日記 花火大会の日は食べれない
昨日は地元の花火大会でした。 仕事場のすぐ目の前が会場です。
日記 去年の今日より多い
体重も体脂肪率も落ちましたが、確実に増えていってます。
日記 あすけんにスイカだけ入力してみた
あすけん健康度47点でした。
日記 5日ぶりのジムはいつもよりキツかった
昨日はジムに行ってきました。 5日ぶりなのでちょっと辛かったです。
なんでも 認知症予防 ようやく運動し始めたかもしれない
亡くなった祖母のアルツハイマーになり、治せないか、治らなくても軽減できないか、予防できないかと思い色々調べました。 色々調べて「有酸素運動をすればそのリスクを50%減らせる」ということを知りました。 アルツハイマーや認知症になってしまったら...
日記 錯覚
相変わらずカロリーなど色々足りてなくて52点でした。 朝以外の食事管理が問題ですね。
なんでも LA LA LANDが無料
先日何気なくAmazonプライムビデオを見ていたら、Blu-rayを買おうと思っていたLA LA LANDが見れるようになっていました。
日記 あてにならない体脂肪率
昨日もいつも通り食べたつもりですが、ようやくビタミンが適正ゾーンに届きそうです。
日記 明治Fran ダブルショコラが美味しい
記録はしていませんが、ほぼ毎日少しだけチョコレートを食べています。 昨日は家にあるチョコレートはこのフランしか見当たらなかったので、仕方なく開封しました。