日記

今日のウォーキングは天気も良くとても気持ちよく歩けました。ここ最近では一番気持ちよかったかもしれません。 いつもの運動公園を抜け住宅街に差し掛かったあたりで、車のロックをし忘れてることに気づきました。一旦車まで戻りました。

今日で7日間連続ウォーキング達成しました。 週に3日ぐらいできればいいかなと思っていたので、履歴を見てちょっと嬉しくなりました。

今日もヒザの痛みがおさまらないので、軽めに１周だけしました。

今日は地獄坂を通るコースで、時間は長めにウォーキングしてきました。 車でしか通った事がなかったのですが実際歩いてみると想像以上にキツく、とても長く感じました。

今日の朝ウォーキングは、いつものコースはさすがに飽きたので通ったことの無いルートにしました。

昨日は雨降りでウォーキングができなかったのですが、先日の筋肉痛がまだ残っているので軽めにしてきました。と言ってもハイペースで歩いてるのでジワリと汗はかきました。体力なさすぎです。

今日は出かけるのが遅くなってしまい、午前中にちょっとだけウォーキングしてきました。