脳を最適化すれば能力は2倍になる-読書再開しました

最近全く読書してなかったので習慣化するために再開しようと思います。

発売してすぐに買った”脳を最適化すれば能力は2倍になる”という本ですが、まだ序章しか読んでなかったので続きから読み始めます。
序章だけ読んだ感想は以前に書いています。
脳を最適化すれば能力が２倍になるby樺沢紫苑【本の感想】

今日読み出したChapter1は幸福物質であるドーパミンを意図的に出しモチベーションを上げる方法が書かれています。まだ読み出したばかりなので

読書は本当に苦手で読むのはとても遅いので、今まだChapter1の半分ぐらいなので早く読み終えたいと思っています。