さらけ出しダイエット三日目

さらけ出しダイエット3日目です。

初日と比べると減りましたが、これぐらいは減ったとは言えませんね。

2kgぐらいは簡単に落とせたのに、さすがにこの歳になると代謝が落ちるせいか、なかなか落ちてくれません。

今日のような涼しい日はウォーキングには一番いいと思うのですが、ヒザが痛いのでやめました。

そう言えば、走る時のフォームを調べると言っておきながらまだ調べていません。汗

走れる日は来るのでしょうか…