Apple Watchに月初に言われること

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11月になりました。

Apple Watchにこんなことを言われました。

プラスからのスタートです。

ここしばらく体重はあまり変わりません。

運動量を増やすといつも言ってるのに増やせてません。

昨日走ったので今日は休めて、明日からまた運動していきます。

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