おなじみのコースで気付いた事

いつもの30分コースでした。

朝から暑いので、今日のコースはおなじみの運動公園にしました。

1周半で30分です。

道路に出てしまうと日陰はほとんどありません。ここは森の中を通れる通路があったり競技場の周りも木が多いので、コースを選べば半分ほどは日陰の下を歩けるということにようやく気付きました。

運動公園外の1周30分コースを探ってましたが、これからは暑い日も増えると思うのでこのコースでのウォーキングが増えそうです。

結局いつものコースになってしまいます。