今日は全身筋肉痛なので、いつもの場所でウォーキングだけにしました。
随分涼しくなってきたので、そろそろタイツを復活させようかな。
昨日は上半身の運動しかしてないので、下半身は一昨日走ったのが今出ているのでしょうか。こんなことあるんですね。
今日は走ることもなく、ペースもあまり上げずに歩きました。
以前は14分かかっていたのに、今ではペースを落としてもこんな感じです。
疲れもあまり無いので、体力はついたのだと思います。
それでも人並み以下ですけどね。
体重
今まで体重を記録してきて一番軽いです!
2日間で約1kgも落ちましたが、何かの間違いでしょうか。
明日は今月最終日です。今のところ1日より落ちてはいますが、果たしてどうなっているのでしょうか。
油断はできません。
コメント