頑張ってないのに今までで一番体重が落ちた

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ウォーキング

今日は全身筋肉痛なので、いつもの場所でウォーキングだけにしました。

随分涼しくなってきたので、そろそろタイツを復活させようかな。

昨日は上半身の運動しかしてないので、下半身は一昨日走ったのが今出ているのでしょうか。こんなことあるんですね。

今日は走ることもなく、ペースもあまり上げずに歩きました。

アクティビティ

以前は14分かかっていたのに、今ではペースを落としてもこんな感じです。

疲れもあまり無いので、体力はついたのだと思います。

それでも人並み以下ですけどね。

体重

体重

今まで体重を記録してきて一番軽いです!

2日間で約1kgも落ちましたが、何かの間違いでしょうか。

明日は今月最終日です。今のところ1日より落ちてはいますが、果たしてどうなっているのでしょうか。

油断はできません。

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