雨歩き

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雨

今日は雨ですが、傘さしてウォーキングしてきました。
うっかりサンダルで家を出てしまい、戻るのも面倒だったのでそのまま行きました。

サンダルだけではなく準備運動をしていないことも家を出て気づきました。あと水も持って行ってない。疲れのせいか頭が全く動いてないのを実感します。ダメダメな1日のスタートです。

歩き始めてしばらくすると雨は少し強くなって、帰る頃にはサンダルがベタベタになりました。

いつものペースで歩けなかったので距離は短いですが、いつもと同じぐらい時間がかかってしまいました。

体重

ここから落ちるでしょうか。

今週は歩き始める時間がどんどん遅くなった1週間でした。理想のライフスタイルの真逆を行っています。来週は早い時間にウォーキングを終わらせることを目標にします。