今日も雨なのでウォークジョグは行けず。
ヒザの痛みと筋肉痛がまだ痛むので運動せずです。
そんなに頑張って走ったつもりはないのですが、筋肉痛の治りが悪いです。
明日は天気が回復しそうなのでようやくジョギングできます。
全く何もしないのも気持ち悪いので、後でストレッチぐらいはしておこうと思います。
今日も雨なのでウォークジョグは行けず。
ヒザの痛みと筋肉痛がまだ痛むので運動せずです。
そんなに頑張って走ったつもりはないのですが、筋肉痛の治りが悪いです。
明日は天気が回復しそうなのでようやくジョギングできます。
全く何もしないのも気持ち悪いので、後でストレッチぐらいはしておこうと思います。
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