雨が続きます

毎日の記録

今日も雨なのでウォークジョグは行けず。

ヒザの痛みと筋肉痛がまだ痛むので運動せずです。

そんなに頑張って走ったつもりはないのですが、筋肉痛の治りが悪いです。

明日は天気が回復しそうなのでようやくジョギングできます。

 

全く何もしないのも気持ち悪いので、後でストレッチぐらいはしておこうと思います。

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