今日は時間があまりないので1周だけにしました。
曇っていたのでとても涼しく、快適なウォーキングでした。いつもより早歩きだったと思います。
雨降りそうだと思っていたら、やっぱり降ってきましたね。ウォーキングが終わってからなのでよかったです。
やっぱりいつものペースより早かったです。これ以上早くは歩けません。
心拍数も丁度良い感じです。
体重
多少増えましたが、昨日あれだけ食べてこれぐらいなら納得できます。早くもう少し落として安定させたいですね。
食べたもの
昨日はBBQの後食べてない
今日は何も食べてないので、これを書く直前にこれを食べました。
ところてん
腹減ったけど、夕飯までガマンします。
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