ウォーキング

毎日の記録

半月でマイナス2kg

1周で飽きて終わり。赤いところだけ軽く走りましたが、ちょっと走っただけで汗だく。 筋肉痛かヒザ痛いのか両方なのかわわかりません。運動不足すぎます…
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Runtastic-今日はいつもと違う海岸沿い

今日は地元の海でもいつもとは違う場所でウォーキング・ランニングしてきました。
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Runtasticでウォーキング始めてのタイツ

今日はいつもとは違った場所でウォーキングしてきました。 なんか人多いなーと思ったら、祝日でしたね。
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Runtasticでウォーキング

今日のウォーキングはいつもの場所を1周だけ。 日曜という事でいつもより人が多かったです。 思った事があります。
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ナイキの新しいジャージが欲しい

今日は一周だけ。 半分ウォーキング半分ジョギングでした。 ヒザの調子があまり良くない。 運動量は全く足りてないけど、とりあえず習慣化するために少しだけでも運動します。
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NIKEのシューズのおかげ|今日はウォーキングだけ

昨日帰りにジャマな車がいたのでどいて欲しくて声かけに行ったら、ダッシュで去って行きました。ポケモンか何か知らんけど、怪しい女子に不審者だと思われたようです。なんか腹立つ!笑 おはようございます。 午前中にウォーキングしようといつもの場所へ...
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Runtasticで久しぶりのジョギング

6年前の今日、東日本大震災が起きました。 被災者の方達が元の暮らしを取り戻せるまでにはまだまだ時間がかかりそうですが、安心して暮らせるように頑張って欲しいと思います。 僕に何ができるでしょうか。 最近悪天候が続いていたので、部屋でできる簡単...
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ナイキ ジョギング・ウォーキングシューズ FREE RNが履き心地が良い

今年の目標「週に3日運動をする」という事。 なんのために運動をするのかというと理由はいろいろあります。 ダイエット 以前読んだ本に運動の脳の活性化との関係があると書いてあったので実践したい。 普段が不規則な生活な...
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