プロテイン

日記

SAVASプロテインを持って走りに行ってみた

今日は全身ストレッチから室内運動、ジョギングまでしてきました。 ストレッチは始めた頃より体が少し柔らかくなってきたような気がします。 そして、昨日諦めたブートキャンプに再挑戦しました。 時間は弱気に5分です。 そういえば、自宅なのでジャンプ...
日記

台風後の室内運動で新キャラ登場

台風すごかったですね。 知り合いの家は木が倒れたり、道に雨水が溢れてたり、玄関まで水が来てたり、海沿いでは風が強くシャッターが壊れていたりしたようです。
日記

SEVENアプリを試してプロテインを飲んでみた

体重は変わらず体脂肪率アップしました! 昨日はストレッチしかしてませんからね。 今日は新しいアプリを入れてみたので使ってみました。
日記

プロテインこれでいいのか

今日は休息日にします。
日記

プロテイン選びに悩む

今日は走り終えたタイミングでプロテインを飲もうと、先日買ったトライアルセットのプロテインを持って走りに行きました。
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