ランニング

日記

雨上がりでウォーキング runtastic

雨が止むのを待ってウォーキング&ちょいジョギングしてきました。
日記

ようやく朝ウォークできました

久々に40分ほど。 朝からウォーキングしたいと思っていてようやく実行できました。
日記

半月でマイナス2kg

1周で飽きて終わり。赤いところだけ軽く走りましたが、ちょっと走っただけで汗だく。 筋肉痛かヒザ痛いのか両方なのかわわかりません。運動不足すぎます…
日記

Runtastic-今日はいつもと違う海岸沿い

今日は地元の海でもいつもとは違う場所でウォーキング・ランニングしてきました。
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