ワークアウト

雲が多くて雨がふりそうでしたが、とりあえずウォーキングに向かいました。

今日は雨ですが、傘さしてウォーキングしてきました。 うっかりサンダルで家を出てしまい、戻るのも面倒だったのでそのまま行きました。

今日も暑い中ウォーキングしてきました。 いつもこの青いボトルに水を入れて持ってきて、飲みながら歩いています。

今日は今年一番の暑さになると聞いたので、いつもより早めにウォーキングをしてきました。すでに暑いです。

今日は軽く1周だけにしました。10時を超えると暑くてやる気を削がれます。

いつもの場所でのウォーキングです。今日も歩いているうちに気温が上がっていくのを感じました。

体重を測るときに体脂肪率も表示されるのですが、ありえない数字が出ました。測り直したりはしません。

昨日の段階で今日は午前中から雨予報でしたが、骨折跡が痛くなりませんでした。いつもは雨が降る前日に骨折跡が痛くなることが多いのです。ちょっと曇ってきたのでこれから降るのかもしれません。降らないうちにウォーキングしてきました。