なんでも 寝る前読書
運動以外に習慣化したい読書があまりできていません。運動のように毎日できればいいのですが。
習慣化
なんでも 
なんでも 自分を変えるキッカケは読書なのかもしれない
先日読み終え感想を書いた本、「神・時間術」の重版が決まったそうです。樺沢先生おめでとうございます！
日記 無意識でした
昨日のトレーニング体験の筋肉痛を引きずりながらのウォーキングでした。逆回りしようと思ったのに、気づいたらいつもの方向に歩いていました。無意識です。
なんでも 苦手な読書を習慣化するヒントかもしれない
「神・仕事術」を読み始めて5日目です。あと少しで読み終わります。
日記 多めに歩きました
今日のウォーキングはいきなりミスをしました。
なんでも 読書のペースが上がった
最近ブログには書いていませんでしたが、習慣化したい事の一つである読書も毎日ではありませんがしています。
日記 30分コースを探る
1周30分コースを探るため、いつものコースを中心にコースを変えてみました。
日記 久々の夜ウォーキングは美味しい匂いのする場所でした
いつもの時間は雨が降っていたので、今日は久々に夜ウォーキングしてきました。
日記 ウォーキング2017年4月まとめ
Runtastic 今日で4月は終わりですね。 残り8ヶ月！このペースで来年の夏までに間に合うのか！？
日記 いつもより早く行けた
今日はいつもより少し早く行けました。