日記 運動が苦手な僕でも続けられる3つの方法
今日のウォーキングは軽めにしました。 少しは運動する事に慣れてきたとは思います。
習慣化
日記 なんでも 習慣化まで程遠い
昨日の読書が少なかったので今日は46ページ。 思ったより進んで残り71ページになりました。 調子良ければあと2日で読み終えます。 なんとしてでも今月中に読み終えたいです。
なんでも あなたの２４時間を科学的に２倍にする神・時間術by樺沢紫苑 出版記念講演会
一昨日と昨日は読書の時間がなく全く読まず。 今日は20ページほどだけでした。
なんでも 読書がいつもより進んだ
今日は眠くならずに読めました。 眠くならないのは初めてだったかもしれません。 おかげで結構進んで半分超えました！
なんでも 読書で気づいたこと
昨日走ったのでやっぱり来ました。筋肉痛。 ちょっと歩くのがツライですが、頑張った証だということにしておきます。
なんでも 苦手な読書を習慣化したい
読書を再開してから6日たち、ようやく100ページを超えました。 1日20ページ（読めない日もあったので）ほどというスローペースです。
本 本を読む人だけが手にするもの 本嫌いの人でも読書習慣が身につく方法-本の感想
ずーっと前から苦手な読書。 1ページ終わる頃には寝れます。ひどいと目次で寝れます。 みんな昔から「本を読みなさい」と言われたことがあると思います。 僕に本を読めと言った人達は、なぜ読まなければいけないのかは教えてくれませんでした。 きっとそ...