日記 ようやく朝ウォークできました
久々に40分ほど。 朝からウォーキングしたいと思っていてようやく実行できました。
運動
日記 日記 Runtastic-今日はいつもと違う海岸沿い
今日は地元の海でもいつもとは違う場所でウォーキング・ランニングしてきました。
日記 Sworkitで苦手な運動をする。
今日はウォーキングできなかったので、アプリを使って運動しました。 使っているアプリはこれ。
日記 NIKEのシューズのおかげ｜今日はウォーキングだけ
昨日帰りにジャマな車がいたのでどいて欲しくて声かけに行ったら、ダッシュで去って行きました。ポケモンか何か知らんけど、怪しい女子に不審者だと思われたようです。なんか腹立つ！笑 おはようございます。 午前中にウォーキングしようといつもの場所へ向...
日記 Runtasticで久しぶりのジョギング
6年前の今日、東日本大震災が起きました。 被災者の方達が元の暮らしを取り戻せるまでにはまだまだ時間がかかりそうですが、安心して暮らせるように頑張って欲しいと思います。 僕に何ができるでしょうか。 最近悪天候が続いていたので、部屋でできる簡単...
日記 ナイキ ジョギング・ウォーキングシューズ FREE RNが履き心地が良い
今年の目標「週に3日運動をする」という事。 なんのために運動をするのかというと理由はいろいろあります。 ダイエット 以前読んだ本に運動の脳の活性化との関係があると書いてあったので実践したい。 普段が不規則な生活なので生活習慣を変えたい。 ス...