My Journal 392
運動と読書を習慣化したい。
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脳を最適化すれば能力は2倍になる
なんでも
あなたの24時間を科学的に2倍にする神・時間術by樺沢紫苑 出版記念講演会
一昨日と昨日は読書の時間がなく全く読まず。 今日は20ページほどだけでした。
2017.03.28
なんでも
なんでも
読書で気づいたこと
昨日走ったのでやっぱり来ました。筋肉痛。 ちょっと歩くのがツライですが、頑張った証だということにしておきます。
2017.03.24
なんでも
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