Fysta

体重の上昇をストップさせました。 今日は一日中雨なので、室内運動を真剣にやりました。（いつも真剣です） Fystaアプリを起動し、ボディメイクPrat1をやりました。 全身運動です。 空気椅子40秒から始まるので、いきなりプルプルです。 も...