Fysta

体重の上昇をストップさせました。今日は一日中雨なので、室内運動を真剣にやりました。（いつも真剣です）Fystaアプリを起動し、ボディメイクPrat1をやりました。全身運動です。空気椅子40秒から始まるので、いきなりプルプルです。もう辞めたい...