ブートキャンプ

日記

ゼオライト活性炭

食べる量を減らしても、体重が減らないピンチです。 月初から減らすどころか増えてしまいました。
日記

カレーのせいだと思う

やはりカレーのせいでしょうか。 また増えてしまい体重は元どおりです。
日記

ブートキャンプ

今日も寝起きのストレッチから始めました。 いつもは「全身ストレッチ」なのですが、今日は「全身ウォームアップストレッチ」です。 内容はほぼ同じでした笑 なぜウォームアップにしたかというと、この後の室内運動のためです。 今日...
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