本 一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか 感想 食事制限ではなく食生活を改善する 好き嫌いは短期的な判断。長期的な目線で健康を手に入れる 寝不足続き、病気しがち、ボーッとしててケガをするなど、言い訳になりそうなことがあります。 これらの状態は生産性を落とすことにつながります。 一流の人は... 2018.11.14 本
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