本 一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか 感想 食事制限ではなく食生活を改善する好き嫌いは短期的な判断。長期的な目線で健康を手に入れる寝不足続き、病気しがち、ボーッとしててケガをするなど、言い訳になりそうなことがあります。これらの状態は生産性を落とすことにつながります。一流の人はトレーニ... 2018.11.14 本
本