なんでも

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ダイエット習慣化への第一歩-自分が変わることで周りも変わる

今までの自分を変えるために運動をしようと決めて約1ヶ月が経ちました。 その記録をこのブログだけではなく、インスタグラムにruntasticの画面を投稿してきて変わってきたかな?と思うことがありました。
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農園レストランNora(ノラ) 自然溢れるミニ動物園 動物たちが近すぎる

昨日は近くにあるのに、なぜか今まで行ったことのなかった施設に行ってきました。 Noraというところです。 いろんな施設があるので、詳しくはホームページを見てください。 行ってきたのは外にあるミニ動物園です。
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自分にご褒美を

昨日ようやく「脳を最適化すれば能力は2倍になる」を読み終えました。 苦手な読書を終え、ちょっとした達成感に浸っています。
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日記

運動が苦手な僕でも続けられる3つの方法

今日のウォーキングは軽めにしました。 少しは運動する事に慣れてきたとは思います。
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習慣化まで程遠い

昨日の読書が少なかったので今日は46ページ。 思ったより進んで残り71ページになりました。 調子良ければあと2日で読み終えます。 なんとしてでも今月中に読み終えたいです。
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あなたの24時間を科学的に2倍にする神・時間術by樺沢紫苑 出版記念講演会

一昨日と昨日は読書の時間がなく全く読まず。 今日は20ページほどだけでした。
イベント

柔道家 篠原信一さんの講演会に行ってきました。

地元の坂井市商工会青年部主催の、柔道家 篠原信一さんの講演会に行ってきました。 会場の福祉センターはこの講演会が最後のイベントになります。
イベント

ふくいパトリックスデー2017に行ってきました

セントパトリックスデーというアイルランドの祭りにちょっとだけ行ってきました。 日本に上陸して11番目に福井で開催、北陸では福井が初めてらしいです!
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読書がいつもより進んだ

今日は眠くならずに読めました。 眠くならないのは初めてだったかもしれません。 おかげで結構進んで半分超えました!
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読書で気づいたこと

昨日走ったのでやっぱり来ました。筋肉痛。 ちょっと歩くのがツライですが、頑張った証だということにしておきます。
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