お腹

毎日の記録

RDL ルーマニアンデッドリフトを撮影してみた 腹回り測定開始

あすけん健康度は過去最高の71点でした。 運動を記録したからだと思います。
毎日の記録

半月でマイナス2kg

1周で飽きて終わり。赤いところだけ軽く走りましたが、ちょっと走っただけで汗だく。 筋肉痛かヒザ痛いのか両方なのかわわかりません。運動不足すぎます…
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