ドローイング

日記

ドローイングでダイエット

ドローイングでダイエット と言うのを聞いたり、見たことがありますか? お腹をへこませたまま、腹式呼吸を繰り返す筋トレです。さすがにドローイングだけで痩せるとは思っていませんが、 腹筋を使うのである程度効果はありそうです。...
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