亜麻仁油

日記

亜麻仁油再び

先日買った亜麻仁油を使い出しました。 悪玉コレステロールを減少させる効果があり、生活習慣病の予防になるらしいです。
2018.10.21
日記
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もっと減らす

寝起きの体重測定。上昇はようやくストップ。 食べるから太ると思っていましたが、そうでもなさそうな気がしてきました。
2017.11.25
日記
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今日のブランチ

体重は昨日と変わらず。 前日から変わらない次の日は、増えそうな予感しかありません。
2017.11.13
日記
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新しい油を使ってみます

今日は一昨日の上半身と昨日のジョギングの下半身が、全身やや筋肉痛のため全身ストレッチだけにしておきます。 明日のために回復させます。
2017.10.17
日記
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