My Journal 392
運動と読書を習慣化したい。
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サプリの影響でしょうか
何もせず1kg近く落ちました。 たまにこういう時あります。
2017.12.06
日記
日記
サプリ追加
まだ微妙に筋肉痛が続いています。 気にならないのですが、完全に直しておきたいので今日は運動しないでおきます。
2017.12.02
日記
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超えました
走った後にいつも行くカフェのオーナーに、かきもちのお裾分けをいただきました。 ダイエット中だと何回も言ってるのにありがとうございます。
2017.11.29
日記
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ゼオライト活性炭
食べる量を減らしても、体重が減らないピンチです。 月初から減らすどころか増えてしまいました。
2017.11.26
日記
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