サプリ追加

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まだ微妙に筋肉痛が続いています。

気にならないのですが、完全に直しておきたいので今日は運動しないでおきます。

久しぶりに連続で減っています。

ゼオライトの黒い水のおかげでしょうか。

だとしたらそろそろ他のサプリを飲んでみてもいいタイミングかもしれません。

あとで飲んでみようと思います。

さっき食べた朝昼兼用の食事で、冷蔵庫に豆と野菜のサラダが作ってありました。

しらすと亜麻仁油をかけて食べてたのですが、豆が結構お腹にきます。

他のものが食べれなくなるので半分でやめておきました。

豆の甘みが飽きてきて、野菜はいつもの量を食べれなかったと思います。

バランスの悪い食事になったかもしれません。

やっぱりサプリの出番ですね。

今日はとても天気がいいです。

こんな日にタイヤ交換をしてしまえばいいのでしょうが…

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