脂肪燃焼

寒い時期に脂肪燃焼率がアップする

昨日は久しぶりにウォーキングしない日でした。今日はその分を取り返したくウォーキングに行ってきました。

今日はヒザが痛いのでウォーキングはやめました。

今日は用事を済ませてからのウォーキングなのでいつもより遅い時間に、いつもより暑いのをわかっていながら行ってきました。

昨日は雨だったのでウォーキングはしませんでした。今日からまたはじめます。