FMS

トレーニング記録

ファンクショナルムーブメントスクリーンの結果を反映させたプログラムに更新

昨日は久しぶりのトレーニングになりました。 前回のジムはファンクショナルムーブメントスクリーンという診断をしました。 今回はその結果を、今までのプログラムに反映させ更新されていました。
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