トレーニング記録ファンクショナルムーブメントスクリーンの結果を反映させたプログラムに更新 昨日は久しぶりのトレーニングになりました。 前回のジムはファンクショナルムーブメントスクリーンという診断をしました。 今回はその結果を、今までのプログラムに反映させ更新されていました。2019.06.08トレーニング記録日記