メトコン

昨日は今月最後のトレーニングの日でした。 目標としていた週2回のトレーニングを1ヶ月目の6月は達成。 最初に続けてやっておかないと習慣化が難しいと思うのです。 そしてNIKE メトコン４でのトレーニングのしやすさを改めて実感しました。

ジム用に買ったシューズが届きました。 NIKE メトコン4

昨日は筋肉痛が無いと書きましたが、夕方あたりから太ももが痛み出しました。