日記 久しぶり40分ウォーキングしてきました STRAVA Apple Watch
今日は久しぶりに運動公園から海までウォーキングしてきました。 海まで行った時はほぼ下りなので楽勝でした。 当然ですが帰りは登りです。 久しぶりなせいか、思ったより辛かったです。 40分も歩きましたが、あっという間でした。 暑かったですが、風...
ウォーキング
日記 
日記 久々に少しだけウォーキングして来ました
昨日は祭りに行ってたくさん歩きました。 記録しておけばよかったと今更思いました。
日記 陸上競技場の周り
今日もベランダでこれを書いてますが、この時間ですでに暑いです。 家の前を走る車の量は昨日と比べたら減ってきたのがわかり、いかにも連休最終日という感じです。
日記 いつもと違ういつもの場所
昨日はジョギングはやめておこうと思ったのですが、体を動かしたい気持ちを抑えられずいつもの場所に行きました。
日記 キンタロー。
昨日は頼まれたお土産を買うのに歩きまくっているうちに、Apple Watchのバッテリーがなくなってしまいました。 帰ってきて充電をして見てみたら、地図はありませんが距離などは記録されてました。 思ったより長い距離を歩いてました。 この後電...
日記 大阪に行ってきました。歩きまくり
昨日は大阪にいました。 イヤでもたくさん歩かないといけないので、記録してみました。 ホテルにチェックインし、モバイルバッテリーを買いにヨドバシカメラに行きました。 その後今回の目的の集まりに行く前に、一杯だけ飲もうと思いグランドフロントの地...
日記 Apple Watchアクティビティの経路の表示が異常だったかもしれない
最近油断しまくりのため、そのまま数字にあらわれています。 1日から500gの増加です。
日記 いつもより少し多めに走りました
今日は全身ストレッチからスタートです。
日記 久しぶりにウォーキングしてきました
久しぶりにウォーキングしてきました。いつもの場所です。
日記 久しぶりのウォーキングと食べるものについて
今日はストレッチから始めてみました。 本当に体が硬いです。 なので可動範囲狭いです。 効率よく運動するためにも、可動範囲を広げたいです。 ストレッチでも少しだけですがカロリー消費しました。 続いて 何回もやっている体幹とか腹筋運動。 いつも...