トレーニング記録 やる気が出ないときは紙に書いてみる やる気が出ないときは紙に書いてみる 雨でウォーキングに行けず、けどダルくてやりたくない。 という怠け思考になりがちです。 わかります。 僕なんて怠け思考の塊みたいなもんですから。 けどやっておかないとな…とも思うんです。 こんなときは、紙に... 2020.06.13 トレーニング記録