日記 久しぶり40分ウォーキングしてきました STRAVA Apple Watch
今日は久しぶりに運動公園から海までウォーキングしてきました。 海まで行った時はほぼ下りなので楽勝でした。 当然ですが帰りは登りです。 久しぶりなせいか、思ったより辛かったです。 40分も歩きましたが、あっという間でした。 暑かったですが、風...
ウォーキング
日記 
日記 久々に少しだけウォーキングして来ました
昨日は祭りに行ってたくさん歩きました。 記録しておけばよかったと今更思いました。
日記 陸上競技場の周り
今日もベランダでこれを書いてますが、この時間ですでに暑いです。 家の前を走る車の量は昨日と比べたら減ってきたのがわかり、いかにも連休最終日という感じです。
日記 いつもと違ういつもの場所
昨日はジョギングはやめておこうと思ったのですが、体を動かしたい気持ちを抑えられずいつもの場所に行きました。
日記 キンタロー。
昨日は頼まれたお土産を買うのに歩きまくっているうちに、Apple Watchのバッテリーがなくなってしまいました。 帰ってきて充電をして見てみたら、地図はありませんが距離などは記録されてました。 思ったより長い距離を歩いてました。 この後電...
日記 大阪に行ってきました。歩きまくり
昨日は大阪にいました。 イヤでもたくさん歩かないといけないので、記録してみました。 ホテルにチェックインし、モバイルバッテリーを買いにヨドバシカメラに行きました。 その後今回の目的の集まりに行く前に、一杯だけ飲もうと思いグランドフロントの地...
日記 今日から食事に1品加えます
今日はウォーキングの前に、足のストレッチと腹筋体幹トレーニングをしました。たった5分ですが…
なんでも Noblesh スマートブレスレット レビュー
ウォーキングの記録用にiPhoneのアプリを使っていたのですが、手元でiPhoneを操作できるスマートリストバンドやスマートウォッチが欲しくなりました。 色々悩んでNobleshというブランドのスマートブレスレットを買いました。実際にウォー...
なんでも 運動が苦手でも続けられている僕がウォーキングで意識している5つのこと
ダイエットのために習慣化しようとしているウォーキングで運動の効率を高めるために、そして続けるために意識していることを改めて確認してみます。 今日のウォーキングの記録投稿に書こうと思っていたのですが、長くなりそうだったのでこの投稿にまとめよう...