気分転換

気分転換のストレッチ

今日は何もしないと決めたのに、ストレッチだけやりました。

神時間術　場所を変えるだけで気分が変わる場所ニューロン効果を実感

パソコンでの作業をしていましたが、集中力が切れそうだったのでベランダに出てみました。

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