気分転換のストレッチ

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立ったままストレッチ

今日は何もしないと決めたのに、ストレッチだけやりました。

 

最近ストレッチが気持ちよく感じるようになってきました。

たったの5分ですが、気分転換にもなりますね。

ストレッチぐらい毎日やろうかな…

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