朝活6日目で感じたこと
最近朝活のことを書くことが多くなり、
昨日この記事を書きました。
そして今日も朝活についてです笑
6日目にしてようやくちゃんと起きれて、
6時起床という小さな目標を達成しました。
以前書いたことがあるかもしれませんが、
1日の始まりをどう過ごして、
どんな気分で1日のスタートを切りたいか。
目標を達成してこんなことが頭に浮かんだ日でした。
早起き初日から昨日まで
初日の6時起床&二度寝から始まり、
なかなか目標の6時起床ができずにいました。
6日目の昨日は6時のアラームを止めてから、
ベッドで5分ほどモゾモゾしてました。
ベッド横の窓を開けると、
朝のひんやりとした空気が気持ち良く
眠気が覚めていくのがわかりました。
朝活先輩に起床の報告をした後は、
そのまま物販のことをしてひと段落。
軽い朝食の後は少しウォーキング。
からのカフェタイム。
なんかちょっと優雅な気分になれた時間でした。
朝の時間はその1日に影響しそうで、
結構大事な時間かも。
なんとなくそう感じました。
早く起きて何をするのか
毎日朝からオンラインセミナーをしているグループがあります。
Instagramのストーリーでシェアされてる感想を見て、
参加された皆さんが主催者から良いエネルギーをいただいて、
その日1日の活力にしてるのを感じました。
学びの時間にできれば一番良いと思います。
もし学びたいことが無ければ、
良い気分で1日のスタートを切れる過ごし方ができれば良いと感じました。
- 気分を上げることをして、良い気分で1日をスタートする。
- 自分だけのゆったりした時間を過ごす。
- 時間がなくてできなかったことをする。
スマホの通知が少なく使える時間も決まってるので、
自分の時間を確保するには良い時間帯だと感じました。
今回はちゃんと起きれた1日目なので、
ここからがスタートですね。
どこかで聞いた言葉ですが、
1日の積み重ねが1年になり、1年の積み重ねが一生になる。
この言葉を思い出し、
毎日を気分良く過ごすために、
これからも朝活を続けていきます。
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