朝活6日目で感じたこと

日記

朝活6日目で感じたこと

最近朝活のことを書くことが多くなり、
昨日この記事を書きました。

そして今日も朝活についてです笑

6日目にしてようやくちゃんと起きれて、
6時起床という小さな目標を達成しました。

以前書いたことがあるかもしれませんが、

1日の始まりをどう過ごして、
どんな気分で1日のスタートを切りたいか。

目標を達成してこんなことが頭に浮かんだ日でした。

早起き初日から昨日まで

初日の6時起床&二度寝から始まり、
なかなか目標の6時起床ができずにいました。

6日目の昨日は6時のアラームを止めてから、
ベッドで5分ほどモゾモゾしてました。

ベッド横の窓を開けると、
朝のひんやりとした空気が気持ち良く
眠気が覚めていくのがわかりました。

朝活先輩に起床の報告をした後は、
そのまま物販のことをしてひと段落。

軽い朝食の後は少しウォーキング。
からのカフェタイム。
なんかちょっと優雅な気分になれた時間でした。

朝の時間はその1日に影響しそうで、
結構大事な時間かも。
なんとなくそう感じました。

早く起きて何をするのか

毎日朝からオンラインセミナーをしているグループがあります。

Instagramのストーリーでシェアされてる感想を見て、
参加された皆さんが主催者から良いエネルギーをいただいて、
その日1日の活力にしてるのを感じました。

学びの時間にできれば一番良いと思います。
もし学びたいことが無ければ、
良い気分で1日のスタートを切れる過ごし方ができれば良いと感じました。

  • 気分を上げることをして、良い気分で1日をスタートする。
  • 自分だけのゆったりした時間を過ごす。
  • 時間がなくてできなかったことをする。

スマホの通知が少なく使える時間も決まってるので、
自分の時間を確保するには良い時間帯だと感じました。

今回はちゃんと起きれた1日目なので、
ここからがスタートですね。

どこかで聞いた言葉ですが、

1日の積み重ねが1年になり、1年の積み重ねが一生になる。

この言葉を思い出し、
毎日を気分良く過ごすために、
これからも朝活を続けていきます。

ポジティブ日記

その日あった良かったことを3つ書く
  • やっと目標の時間に起きれた。
  • 朝活後に物販の受注があった。
  • 1日が長くなったと感じて、もっと有効に時間を使いたくなった。

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