日記 昨日のジムとジョギングとあすけん記録と避難指示 昨日はジムの日でした。メニュー最後の種目のknee to chest以外は全てバーベルを使う種目です。重さを増やしていくと次の段階に来た感じがしてやる気が出ますね。 2018.09.04 日記
日記 避難指示が出ました 七夕はいつも雨 今日も雨が止みません。七夕は毎年天気がよくないですね。これだけ雨が激しく降ると、雨音はうるさいぐらいです。なのでいつもよりギターのボリュームを上げても、雨の方がうるさいので怒られません笑 2018.07.07 日記
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